Cervicalgia
e mal di testa
Tensioni cervicali, rigidità, cefalea muscolo-tensiva da postura e stress. Lavoro su distretto cervicale, dorsale alto e muscolatura sub-occipitale.
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Martina Di TonnoOsteopata D.O. · MilanoValutazione approfondita, tecniche manuali selezionate sul tuo caso e un percorso costruito nel rispetto dei tempi del corpo. In studio a Milano o a domicilio a Milano 3.
Valutare · Trattare · Personalizzare
Mi occupo di tensioni e disfunzioni muscolo-scheletriche, di situazioni in cui stress e postura si riflettono sull'equilibrio generale, del recupero post parto e dei disturbi dell'articolazione temporo-mandibolare. Ogni trattamento nasce da un'attenta valutazione e viene costruito su misura: un unico professionista per l'intero percorso.
Tensioni cervicali, rigidità, cefalea muscolo-tensiva da postura e stress. Lavoro su distretto cervicale, dorsale alto e muscolatura sub-occipitale.
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Dolore lombare e dorsale, rigidità, anche in situazioni croniche. Valutazione della distribuzione del carico e delle asimmetrie funzionali.
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Mandibola, click articolari, dolore riferito al collo. Tecniche dolci sui muscoli masticatori, spesso in sinergia con il dentista.
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Pavimento pelvico, postura e pressioni addominali nel recupero dopo il parto. Anche a domicilio a Milano 3.
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Asimmetrie funzionali e squilibri nella distribuzione del carico che si riflettono sull'equilibrio generale.
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Lavoro attivo su forza, controllo motorio e respiro, integrato al trattamento manuale quando il percorso lo richiede.
Scopri di piùSono Martina Di Tonno, osteopata BSc Ost (Hons) D.O., founder di Remèa Milano e istruttrice di Pilates posturale e ginnastica ipopressiva (EPS CONI). Chi sono →
Due studi a Milano e le visite a domicilio a Milano 3. La sede si concorda al momento della prenotazione: stesso trattamento, stessa professionista.
Comodo per chi lavora in città: raggiungibile in pausa pranzo o dopo l'ufficio.
Come arrivareLo studio di osteopatia integrata che ho fondato: qui il trattamento si integra con Pilates e ginnastica ipopressiva. Prenotazione online disponibile.
Come arrivareIndicato nel post parto, per chi ha difficoltà a spostarsi o preferisce essere trattato nel proprio ambiente, senza tempi di viaggio.
Richiedi disponibilitàLe risposte alle domande che ricevo più spesso prima della prima seduta. Per tutto il resto, scrivimi su WhatsApp.
L'osteopatia è una disciplina manuale che si occupa della persona nella sua globalità. Attraverso valutazione, palpazione e tecniche manuali interviene su tensioni e squilibri del sistema muscolo-scheletrico, fasciale e viscerale, favorendo la capacità del corpo di ritrovare il proprio equilibrio.
Il primo passo è ascoltare: raccolgo la tua storia, le abitudini e le informazioni necessarie per comprendere il contesto. Segue una valutazione di mobilità articolare, tensioni tissutali ed equilibrio posturale, e infine il trattamento, costruito sulla base di ciò che è emerso. La seduta è individuale, senza sovrapposizioni né fretta.
Ricevo a domicilio a Milano 3 (Basiglio), in studio presso Studio Cerva in Via Cerva 23 (Milano centro) e presso Remèa Milano in Via Londonio 15 (Arco della Pace). Al momento della prenotazione scegli la sede più comoda.
Dipende dalla situazione e dalla risposta del corpo. Ogni trattamento rispetta i tempi di adattamento dell'organismo: dopo la prima valutazione definiamo insieme un percorso realistico, senza forzare.
Sono strumenti di lavoro attivo che integro al trattamento manuale quando il percorso può beneficiarne. Il Pilates è movimento consapevole con impronta clinica (forza funzionale, controllo motorio, rieducazione posturale); la ginnastica ipopressiva lavora su respiro, core profondo e pressioni interne per il riequilibrio addomino-pelvico.
Sì. Il trattamento accompagna il recupero dopo il parto con attenzione al pavimento pelvico, alla postura e alle pressioni addominali, integrandosi quando indicato con la ginnastica ipopressiva.
Sì. Tensioni della mandibola, click articolari, bruxismo e dolore riferito alla zona cervicale rientrano tra le situazioni che tratto più spesso, con tecniche dolci sui muscoli masticatori e sul distretto cervicale.